注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。

    幼儿注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与教育的影响更为重要。家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

一、营造安静、简单的环境

   幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动；墙面布置不应过于花哨；电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

父母还应注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。例如，当孩子全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。

二、有规律的生活 

孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。例如，孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后，孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来，集中注意力。这种要求本身就是不合理的，是违背孩子的身体器官的运作规律的。

   要求孩子集中注意力的时间不宜太长。研究表明，大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15分钟左右。因此，家长在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。

三、激发孩子对活动的兴趣与需要.

   兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。如果活动内容与孩子的先前经验无关，孩子没有充分的经验准备和能力准备，活动任务超出了其驾驭的范围，即使形式再活泼有趣，也不能吸引他们的注意；如果任务难度过低，对孩子来说没有一点挑战，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。

 《父母宝贝》提示

家长向孩子提出活动目的和要求时，应当注意要求一定要具体，要有明确的指向性。笼统模糊的要求对于孩子维持注意并没有太多的积极作用，因为孩子并不明白应当如何去关注，什么时候去关注以及去关注什么。如在上述例子中，如果家长仅仅说“你要注意它的变化”，孩子可能会感到无所适从，从而失去对观察的兴趣，不能持久注意。这时就要求家长能明确地提出具体要求，将孩子的注意指向具体的某物。所以，如果家长能说出“有没有长出绿色的叶子”，或“看一看它的叶子有什么变化”，效果会更好一些。

有的孩子坐不住，注意力不集中，将来会直接影响学习成绩。怎么办？这里给大家提供几点小办法。

1、创设良好学习环境。要让孩子养成注意力集中的习惯，家长首先以身作则，创设安静学习环境，孩子一旦坐下来看书、画画、玩玩具、做手工时不打扰他，尽可能让他持续长一些时间。如果你家电视，音响声音一向很大，请立刻拧小。噪音是儿童智力最凶恶的杀手。来了客人也不一定非要打断孩子要他表示礼貌。给孩子买张小书桌，离成人交谈场合远一些，离电视、厨房远一些、千万别孩子看书你看电视声音还很大，要不就一会给孩子喝点水、一会问他句话、一会给他往嘴里塞东西，这样外在环境的干扰很容易让孩子分心。孩子做在书桌前，与学习无关的东西一律撤走，喝水上厕所这些事情先做完了再坐在书桌前。照明也要注意，房间内部灯光微暗，凸显书桌的存在，是使注意力集中的照明方法。

 2、采用孩子喜欢的游戏形式。

游戏中孩子的注意力会长时间集中，抓住孩子这一特点可以和孩子玩听读游戏，家长念三五组数字，让孩子认真听后复述出来；也可以家长写出一长串数字，如：12235669887723556让孩子找出紧挨着相同的数字；还可以陪孩子玩拼图和组合模型，让孩子在玩中学习细心观察、专心记忆、认真思考独立完成任务的游戏中获得成就感，从而培养好的习惯。常见的游戏还有：听声音做动作、听词拍手听指示做相反动作等。

3、一般孩子都比较喜欢听故事，所以你还可以让孩子自己听录音故事来发展他的有意注意。在听故事前先向他提出几个问题，让他带着问题听，听完后回答你的问题。还可以要求他边听边记住故事的内容，然后把故事复述给你听。

4、吃好饭，保证营养。研究表明营养不良也是注意力不容易集中的原因之一，因此要科学安排孩子饮食。

5、书写数字。如果孩子的注意力特别差，你还可以每天为他增加一点专门的练习。如在一张纸上写1到100的数字。

6、利用多种活动培养注意力。如书法学习是可以矫正注意力涣散的坏习惯，练书法需要心态平和，精神专一，有助于专注培养。棋类、体育运动、剪纸、插花、绘画等都可以。

    小学一个班孩子数量比幼儿园的多，老师对每个孩子的"关注"程度也会相应地降低，孩子听到鼓励表扬的话也会减少。家长应该多和孩子一起游戏，要求孩子遵守规则和适当增加一些竞争性的游戏。要鼓励孩子力争取胜，也要培养孩子对失败的承受力。当孩子遇到挫折而想放弃时，父母不允许，也不要责备，应怀着极大的兴趣与孩子一起探讨，以增强孩子的信心，让孩子在解决难题中感受到乐趣而并非压力。

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