一、记录引起宝宝的过敏源。

有的宝宝对一些食物过敏，有的对气味过敏，作为宝妈可以将引起宝宝过敏的物质记录下来，找到过敏源，在后期抚育中要注意避开这些物质，以免再度感染。

二、确保充足的睡眠时间。

幼儿时期以睡眠为主，家长要让宝宝养成早睡觉的习惯。充足的睡眠有助于增强肝脏解毒功能，消灭体内的细菌和病毒，提高宝宝的免疫力。所以，如果睡眠不足，则会影响体内排毒，容易引起过敏。

三、清洁宝宝周围环境卫生。

宝宝周围生活环境要清洁卫生，一些容易产生霉菌、尘螨的东西也要及时处理掉，这也是预防过敏的一种方式。

四、适当进行户外活动。

虽然有的宝宝过敏性比较强，但是随着孩子的年龄增长，这种对食物或气味的过敏会逐渐减弱。家长要适当带孩子进行些户外活动，比如运动，去空气新鲜的地方走走，多晒晒太阳等，提高免疫力，尽早改变过敏性体质。

总之，孩子的成长是一个不可忽视的过程，天生过敏的宝宝，家长也不要太过着急。而是要慢慢引导他去做一些改变，从饮食和运动方面循序渐进，帮助孩子健康快乐成长，增强对过敏源的抵抗力。

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