无论从外在美或是内在美的角度来说，每个人都希望有一副洁白健康的牙齿，牙齿对我们都是非常重要的，比如吃饭、说话、唱歌、等方面都有着特别重要的作用，因此我们必须要好好保护牙齿的健康。如果我们在年纪小不懂事的时候牙齿就烂掉了，做父母是不是也有责任，那儿童要怎样保护自己牙齿？

儿童保护好牙齿有以下几种方法：

  1、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

  2、年龄到了就要教小孩子及时刷牙，要教给他正确的刷牙方法，特别是上边，侧面，里外都要刷到。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

  3、要用小孩专用的牙刷，牙刷毛不要太硬，免得伤到牙龈，如果小孩子不喜欢刷牙，可以通过奖励的方法培养良好的习惯。

  4、记得饭后要他漱口，把剩下的口中的饭菜清理干净，免得细菌滋生。

  5、小孩子千万不要给他喝可乐等碳酸饮料，可乐里的碳酸会腐蚀牙齿。最好不要经常给巧克力、糖、等很甜的食物给他吃。

  6、养成睡觉前不要吃零食的好习惯，如果他一定要吃，也要吃完漱口。

  7、多吃含钙的食品，比如鱼类、虾、骨头汤等等，帮助补钙，坚固牙齿。

  8、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

  牙齿是我们人体的重要器官之一，儿童时期的孩子好奇心特别强，喜欢尝试各种各样的食品.如果不保护好牙齿就会出现病齿或者坏牙，这样就会影响食欲，影响身体健康和发育，儿童时期又处于换牙期，如果不好好保护牙齿，长出的新牙就有可能畸形，会给我们日后的生活和美观问题带来很大的影响。可见保护好牙齿对于儿童来说是相当的重要的，坚持良好的生活习惯，让自己牙齿变得更健康更美丽！

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