作为老师，作为家长，你是不是时常觉得班上的孩子或自己的孩子“注意力总是不集中”？一会儿玩玩这个、一会做做做那个，真让人头大。

专注力是人成长过程中非常重要的一个能力，且从小培养最佳。但在培养孩子专注力的路上，家长和老师常常会陷入一定的误区。

那究竟应该如何培养孩子的专注力呢？我们一起来看看吧！

哪些行为会影响孩子专注力发展？

首先，我们先帮各位家长和老师排除掉培养专注力的误区，不去做那些影响孩子专注力发展的行为。

1.不合时宜的关心、干扰或催促

这是最直接的干扰行为，譬如孩子正在专注地进行建构游戏，你突然让他喝点水、问他累不累、问他在做什么东西、催促他快点完成，孩子的专注力很容易被你打断。想要孩子能专心，家长要让孩子体验活动的连贯性，不要去随意打断。

另外，有的家长和老师喜欢在孩子活动时给孩子提“意见”，这也是对孩子的一种干扰。

2.提供给孩子过多种类的活动材料

为了让孩子体验丰富多样的活动，我们往往会提供多种活动材料，但如若一个孩子同时可以触手可及的材料种类过多，他很容易三心二意。

因此，在家时家长每次提供一两种活动材料即可；在幼儿园时老师要与孩子约定好一次只玩一种活动材料，这个活动完成后才能更换活动。

3.不给孩子适宜的独处空间

对孩子的专注力培养来说，这也是非常直接的干扰行为。如果孩子进行活动时，你总在旁边大声说话、来回踱步、观看视频......孩子怎么能静下心来专注做一件事呀？

在家时，家长可以给孩子一定的独处空间，远远看着保证安全即可。

如何培养孩子的专注力？

排除了误区之后，我们就该学习如何培养孩子的专注力了？下面我想提供给大家一些简单易做的方法，希望能对大家有所帮助：

1.以视觉为媒介来培养注意力

我们可以给孩子观看一些图片或一些实物，请孩子说说图片的内容、事物的特征来培养注意力。记住，观看的内容要够丰富，来保证孩子的兴趣。

例如在石头上画上各种图案，请孩子说一说不同石头上图案的特征，试一试创编简单的句子或情节。观察植物角里各种植物，说一说它们的特点，也是不错的视觉培养方法哦！各种动物的照片也能用来请孩子观察、描述。

当然，口头描述并不是孩子唯一的表达方式。比如写生就是让孩子观察事物，然后用绘画的形式来表达，同样能达到培养专注力的效果哦！

而其他形式的艺术创作，如陶艺、粘土、纸杯动物等，也属于这一范畴。

还有一些活动，只是让孩子默默进行工作来培养专注力。例如将小汽车与对应的阴影匹配，贴上图案。

2.以听觉为媒介来培养注意力

以听觉为媒介，一般是以给孩子讲故事的形式。我们先向孩子讲述一遍故事，再提出问题，让孩子带着疑问去再听一遍故事，对孩子的专注力培养很有帮助哦！

比如绘本《谁藏起来了》，尽管没有情节，却有很强的互动性，很适合向孩子提问，让孩子专注地寻找问题的答案。对于年龄大一些的孩子，我们的听觉对象也可以更换为音乐，请孩子听听看音乐的节奏、曲调、情感等内容。

3.以动作为媒介来培养注意力

“学会某种动作”是这种培养方法的核心。幼儿园中常见的韵律操、手指游戏等都可以归为这一范围。除了单纯地让孩子跟着成人做动作直到学会，也可以配合接力学动作、团队学动作等形式一起进行。

手指游戏耗时短、趣味性高，可以穿插在各种时间段来陪孩子玩。孩子学习手指上的动作的过程即是培养专注力的过程。

韵律操的学习周期更长，适合安排多个时间段来学习，对孩子专注力的培养也很有帮助哦！

4.以多种媒介来培养注意力

这种方法其实就是上面几种方法的混合，它的强度比较大，适合年龄较大的孩子。

例如，我们组织一些听不同的音乐做不同的动作、看到不同的画面做不同的动作的游戏，都属于这一范畴。我们熟悉的奥尔夫音乐教育体系中的声势活动就很典型。

看完这4种方法，培养孩子的专注力是不是也不算很难呢？

古语有云：“左手画圆，右手画方，则两不成。 ”专注力的培养将会让孩子终生受益。各位老师和家长，赶紧按照上面的方法做起来吧！

上一条： 快乐六一，童心飞扬! (2020/6/2)
下一条： 小小升旗手 (2020/6/8)