我们知道成人早上锻炼对身体有好处。幼儿早锻炼也是很重要的，可有的家长没有认识到晨练对幼儿的重要性，有时喜欢晚到，再就是心疼孩子提出要求说自己的孩子不能参加活动。现在就这些问题来说说幼儿早晨锻炼的重要性。希望家长朋友能有所了解，让幼儿能每天按时参与到晨练活动中。晨练是幼儿园日常第一个集体活动。它对调节幼儿一日活动情绪，发展幼儿基本动作的协调、准确、灵活，对锻炼人体的肌肉群，培养幼儿的协作能力、合群能力以及对疾病的抵抗能力，吃苦耐劳精神有着独特的教育作用。晨练活动应符合幼儿生长发育需要，晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节受到锻炼，幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。为此，我们应高度重视晨练活动。

1.晨练有助于培养幼儿积极、阳光的精神面貌。清晨时分空气环境处于极佳状态，是孩子们健身活动的最好时机。

2.晨练活动有效地促进了幼儿身心的健康发展。晨练对孩子身心发展的促进作用显而易见。科学的晨练不仅能改善神经系统的功能，提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，还可以消除疲劳，使头脑清醒、思维敏捷。

3.坚持晨练对于提高宝贝身体的抵抗力大有帮助并且能够有效地增进食欲，促进宝贝们养成早睡早起的良好习惯！

哇！原来晨练有那么多的好处，爸爸妈妈早上可要按时把宝贝送来幼儿园参与晨练活动，让孩子在晨练中越来越聪明，越来越健康！

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